छुहारा एक मेवा है जिसे खजूर को सुखाकर बनाया जाता है। छुहारा खाने के कई फायदे हैं इसमें विटामिन, आयरन, कैल्शियम, जिंक और मैग्नीशियम भरपूर पाया जाता है. इसको लगातार लेने से यौन दुर्बलता दूर होती है और शरीर को मजबूती मिलती है। पुरुष यौनशक्ति को बढ़ाने के लिए छुआरे तथा दूध का प्रयोग कर सकते हैं. रात में चार-पांच छुहारे को दूध के साथ उबाल लें। सोने से पहले इसका सेवन करें,मिराज ,तुलसी ,विमल , ना खाए ु,इसे खाये तो हमेशा जब तक है जान स्वस्थ्य हेल्थी रहेंगे
